Arı sütü, arıların genç işçi arılar tarafından üretilen ve larvalar ile arıların kraliçe beslenmesi için ürettikleri besin türüdür. Arı sütünün bileşimi, baldan farklıdır ve içerisinde birçok vitamin ve mineral barındırmaktadır. Arı sütünün faydaları oldukça fazla olsa da bilinçsiz kullanımından kaynaklanan bazı zararları da vardır. Arı sütünün faydaları ve zararları hakkında detaylı bilgiler yazımızda!
Arı Sütü Nedir?
Arı sütü nedir? sorusu, arı ürünleri hakkında bilgi sahibi olmayan kişiler tarafından sıkça sorulmaktadır. Arı sütü, arıların genç işçi arılar tarafından üretilen, beyaz-krem renkte ve kremsi bir kıvama sahip olan özel bir besindir. Genellikle kraliçe larvaların beslenmesi için kullanılan arı sütünün içerdiği besin değerleri son derece yüksektir.
Genç işçi arıların özelleşmiş tükürük bezlerinde üretilen bu besin, protein, vitamin, yağ asitleri, şeker ve su gibi birçok bileşeni içerisinde barındırmaktadır. Kraliçe larvaların 3. günden itibaren arı sütü ile beslenmesi sağlanır ve bu besin sayesinde kraliçe larva diğer larvalara göre 2-3 kat daha hızlı büyür. Aynı zamanda kraliçe arının ömrü de normalde 2-3 yıl olan işçi arılara göre 50 kat daha uzundur.
Arı sütü nedir? sorusuna verilen yanıtın ardından arı sütü neye yarar? sorusunun yanıtına geçelim.
Arı Sütü Ne İşe Yarar?
Arı sütü faydaları, son yıllarda sağlık alanında dikkat çeken ürünlerin başında yer alan arı sütünün popüler hale gelmesi ile ön plana çıkmaya başlamıştır. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde birçok sağlık sorununa iyi gelen arı sütünün faydaları şu şekildedir:
- Yaşlanma belirtilerini geciktirir,
- Cilt kırışıklıklarının azaltılmasına yardımcı olur,
- Cilt lekelerinin giderilmesine katkıda bulunur,
- Sivilcelerin iyileşmesini hızlandırır,
- Vücutta oluşan iltihapların azalmasına yardımcı olur,
- Kolesterol seviyesinin dengelenmesine katkıda bulunur,
- Kilo kontrolünün sağlanmasına yardımcı olur,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Kemik erimesinin engellenmesine katkıda bulunur,
- Kansızlığın giderilmesine yardımcı olur.
Arı Sütü Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde vücudun çeşitli sağlık sorunlarıyla baş etmesine yardımcı olan arı sütünün faydaları şu şekildedir:
- Kansızlık: Kansızlık sorunu yaşayan kişiler için zengin demir içeriğine sahip olan arı sütü faydaları arasında kansızlığın giderilmesi vardır.
- Sindirim sistemi sorunları: Sindirim sorunları yaşayan kişiler için sindirim sistemi sağlığına olumlu etkiler yapan arı sütünün faydaları arasında sindirim sisteminin düzenlenmesi de vardır.
Arı Sütü Zararları Nelerdir?
Kendine has aroması ve kokusu ile farklı bir tada sahip olan arı sütü faydalarının yanı sıra bilinçsiz kullanımından kaynaklanan zararları da vardır. Arı sütünün zararları şu şekildedir:
- Sindirim sorunlarına yol açabilir,
- Alerjiye sebep olabilir.
Arı Sütü Nasıl Kullanılır?
Arı sütü nasıl tüketilir? sorusu, bu doğal ürünün nasıl kullanılacağına dair merak eden kişiler tarafından sıkça sorulmaktadır. Doğal bir antibiyotik görevi gören arı sütünün kullanımı şu şekildedir:
- Arı sütü sabah aç karnına alınmalıdır.
- Ağzın içinde biraz bekletilip öyle yutulmalıdır.
- Ateşi düşürmeye yardımcı olan arı sütü soğuk içeceklerin içerisine karıştırılarak da kullanılabilir.
- Tek seferde 1 gramdan fazla tüketilmemesi önerilir.
Arı Sütü Kullananlar
Arı sütü nasıl kullanılır? sorusuna verilen yanıtların ardından arı sütü kullananlar tarafından yapılan yorumlara geçelim.
Arı sütü kullanıcıları, bu doğal ürünün cilt kırışıklıklarını azaltma, leke giderme, sivilce iyileştirme gibi cilt problemlerini giderme konusunda son derece etkili olduğunu söylemektedir. Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmesi sayesinde soğuk algınlığı gibi mevsimsel hastalıklara karşı koruyuculuk etkisi gösterdiği de söylenmektedir.
Doğal Arı Sütü Nasıl Anlaşılır?
Doğal arı sütü nasıl anlaşılır? sorusu, bu ürünü alacak olan kişilerin en merak ettiği konular arasında yer almaktadır. Arı sütünün doğal olup olmadığını anlamanın yollarından biri markaların güvenilir olmasıdır. Bilinmeyen ve ucuz arı sütleri tercih edilmemelidir. Doğal arı sütünün rengi beyaz-krem renginde ve yoğun kıvamda olmalıdır.
Dondurulmuş Arı Sütü Nasıl Kullanılır?
Dondurulmuş arı sütü nasıl kullanılır? sorusu, dondurulmuş halde satılan arı sütünün kullanımı hakkında bilgi sahibi olmayan kişiler tarafından sıkça sorulmaktadır. Dondurulmuş arı sütünü kullanmadan önce mutlaka çözdürmek gerekir. Çözdürülmeden tüketilen dondurulmuş arı sütünün sindirilmesi son derece zor olur ve mide problemlerine yol açabilir.