Teknolojik gelişmeler insan hayatını kolaylaştıran birçok yeniliği beraberinde getirmiştir. Ancak bu gelişmeler bazı olumsuz sonuçları da beraberinde getirmektedir. Teknoloji ve tasarımın günlük hayata olumsuz etkileri arasında iletişim sorunları, yalnızlık, depresyon, obezite, bilgi kirliliği, öğrenme güçlüğü ve teknoloji bağımlılığı bulunmaktadır. Bu yazıda, bu olumsuz etkileri daha detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.
Teknoloji ve Tasarımın Olumsuz Etkileri
Teknoloji ve tasarımın günlük hayata olumsuz etkileri arasında şunlar yer almaktadır:
- İletişim sorunları: Teknolojinin gelişmesiyle birlikte iletişim yöntemleri de değişmiştir. Artık insanlar yüz yüze konuşmak yerine yazılı mesajlaşma uygulamalarını tercih etmektedir. Yüz yüze iletişimin verdiği duygusal deneyim eksikliği iletişim sorunlarına yol açmaktadır.
- Yalnızlık: İnsanlar akıllı telefonlar ve sosyal medya sayesinde sevdikleriyle sürekli iletişimde olduklarını düşünse de aslında yalnızlaşmaktadırlar. İnsanlar sosyal medyadan tanımadıkları kişilerle tanışıp arkadaşlık kursa da tanıdıklarının yanında telefonlarına bakarak sosyal medyada vakit geçirmeyi tercih etmektedir.
- Depresyon: Gençlerin sosyal medya hesaplarını takip etmesi ve tanıdıklarının yanında sürekli çevrimiçi olması depresyona yol açabilmektedir.
- Obezite: Teknolojik gelişmelerin sonucunda insanlar daha az hareket etmekte, çoğu zaman ekran karşısında oturmaktadır. Bu durum hareketsiz yaşam tarzı anlamına gelmektedir ve obeziteye yol açmaktadır.
- Bilgi kirliliği: İnternet üzerinden erişilebilen içeriklerin çoğunun doğruluğu kanıtlanmamıştır. Ayrıca içerikler yanlış bilgi vermekte, yanlış bilgiler hızla yayılabilmektedir. Bu durum bilgi kirliliğine yol açmaktadır.
- Öğrenme güçlüğü: Bazı eğitimciler teknolojinin sık kullanımı nedeniyle öğrencilerin dikkatinin dağılabileceğini savunmaktadır. Bu durum öğrenme güçlüğüne neden olmaktadır.
- Teknoloji bağımlılığı: Teknoloji bağımlılığı insan hayatını olumsuz etkileyen konulardan biridir. Ekran karşısında vakit geçirme alışkanlığına dönüşebilen teknoloji bağımlılığı gençlerin sosyal ortamlarda daha az yer almasına neden olmakta, fiziksel aktiviteyi azaltarak sağlığı tehdit etmektedir.
Kullanım Şekline Göre Olumsuz Etkileri
Teknolojinin günlük hayata olumsuz etkileri kullanım şekline göre değişiklik gösterebilmektedir. Kullanım şekline göre olumsuz etkiler şu şekilde sıralanabilir:
- Sosyal medya kullanımı: Sosyal medya kullanıcılarının büyük bir kısmı tanımadıkları kişilerle sohbet etmediğini belirtmektedir. Ancak sosyal medya kullanıcılarının çoğu takip ettikleri kişilerin çevrimdışı olduğu sırada çevrimiçi olduklarını bildirmektedir. Sosyal medya kullanıcılarının %52’si tanıdıklarının yanında telefonlarına bakarak sosyal medyada vakit geçirmeyi tercih etmektedir. Sosyal medyada geçirilen sürenin fazlalığı yalnızlık hissini artırmaktadır.
- Video oyunları kullanımı: Yapılan araştırmalar, video oyunu oynamanın gençlerde davranış bozukluğu riskini artırdığını göstermektedir. Video oyunları oynayan gençler, oynamayan gençlere göre daha fazla internet bağımlılığı riski taşımaktadır.
- Akıllı telefon kullanımı: Akıllı telefon kullanımı, sosyal medya kullanımına bağlı olarak yalnızlık hissine neden olmaktadır. Akıllı telefonlarıyla sevdikleriyle iletişim kuran kişiler, sevdikleriyle yüz yüze görüşmedikleri için yalnız hissetmektedirler.
Teknolojinin Olumsuz Etkilerini Önleme Yolları
Teknoloji kullanımının günlük hayata olumsuz etkilerini azaltmak için bazı önlemler almak mümkündür:
- Yüz yüze iletişim kurmak: Sevdiklerimizle yüz yüze iletişim kurarak teknolojik cihazların hayatımızdaki etkisini azaltabiliriz.
- Dışarıda zaman geçirmek: Açık havada vakit geçirmek hem fiziksel sağlığımızı hem de ruh sağlığımızı olumlu yönde etkilemektedir.
- Akıllı telefonları kapatmak: Tanıdıklarımızla yüz yüze olduğumuz zamanlarda akıllı telefonlarımızı kapatabiliriz.
- Aileyle yemek yemek: Ailemizle yemek yerken akıllı telefonlarımızdan uzak durarak aile içi iletişimi artırabiliriz.
- Sosyal medyayı az kullanmak: Sosyal medya kullanımımızı azaltarak yalnızlık hissimizi azaltabiliriz.
- Dijital detoks yapmak: Belirli bir süre teknoloji kullanımını bırakmak veya sınırlamak dijital detoks olarak adlandırılmaktadır. Bu süreçte teknolojiyle ilgili her şeyi bir kenara bırakıp doğayla iç içe vakit geçirebiliriz.
Teknoloji ve tasarımın hayatımızda her zaman yeri vardır. Teknolojinin insan hayatına kattığı artılar saymakla bitmezken bazı olumsuz etkileri de bulunmaktadır. İletişim sorunları, yalnızlık hissi, depresyon, obezite, bilgi kirliliği, öğrenme güçlüğü ve teknoloji bağımlılığı bu olumsuz etkilerden bazılarıdır. Ancak teknoloji kullanımımızı sınırlandırarak ve sevdiklerimizle yüz yüze vakit geçirerek bu olumsuz etkileri azaltmak mümkündür.