Teknolojinin gelişmesiyle birlikte internet, hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Dünya genelinde 4.5 milyardan fazla insanın internet kullanıyor olması, bu sayının her geçen gün artmasıyla da internetin yaygınlaşan bir iletişim aracı olmasının yanı sıra bilgiyi kolayca ulaşılabilir hale getirdiği söylenebilir. Ancak her şeyde olduğu gibi internetin de fazlasının bazı olumsuz etkileri bulunuyor. Bu nedenle bilinçli ve kontrollü bir şekilde internet kullanımı hayat kurtarıcı olabilir.
İnternete Dair İstatistikler
Henüz 1990’lı yılların başında internet kullanım oranı dünya genelinde yalnızca %1 iken günümüzde bu oranın %60’ın üzerinde olduğu görülüyor. Internet kullanım oranlarının her geçen gün artıyor olması, bu kullanımın zaman zaman aşırıya kaçmasına ve bunun sonucunda da bazı olumsuz sonuçlar doğurmasına sebep olabiliyor.
İnternete dair bazı istatistikler ise şöyle:
- Dünya genelinde 4.5 milyardan fazla insan internet kullanıyor.
- Toplam internet kullanıcılarının %92’si her gün internete giriyor.
- Internet kullanıcılarının yalnızca %3’ü haftada bir kez internete girmiyor.
- Internet kullanıcılarının %53’ü interneti sabah kalktığında ilk iş olarak kullanıyor.
- Sabah kalktığında internete ilk giren kişiler arasında Türkiye, dünya genelinde 7. sırada yer alıyor.
- Dünya genelinde her 100 kişiden 60’ı sosyal medya kullanıyor.
- Sosyal medya kullanıcılarının %98’i akıllı telefonları aracılığıyla sosyal medyaya giriyor.
- Yılda 30 milyar saat, günde ise ortalama 2 saate yakın video izleniyor.
- Internet kullanıcılarının %69’u interneti bilgisayarından, %36’sı tabletinden, %95’i ise telefonundan kullanıyor.
- Internet kullanıcılarının %77’si alışveriş için internete girerken %40’ı online yemek siparişi veriyor.
- Internet kullanıcılarının %28’i web sitelerinde online oyun oynuyor.
- Sosyal medya kullanıcılarının %80’i Instagram, %73’ü Facebook ve %43’ü TikTok kullanıyor.
- 8-12 yaş arası çocukların yarısından fazlası YouTube’u her gün kullanıyor.
- Gençlerin %95’i smartphone sahibi ve neredeyse tamamı gün içerisinde sürekli telefonda oluyor.
- Gençlerin %85’i her gün sosyal medyada zaman geçirirken, günde ortalama 2 saat 31 dakika sosyal medya kullanıyorlar.
- Gençlerin %60’ından fazlası YouTube’da video izlerken, bu platformu günde ortalama 1 saat 24 dakika kullanıyorlar.
- Gençlerin %61’i WhatsApp’tan mesaj gönderirken, WhatsApp kullanım süresi günde ortalama 1 saat 33 dakika olarak hesaplanıyor.
- Sosyal medya kullanıcılarının %68’i TikTok’u her gün kullanırken, TikTok kullanım süresi günde ortalama 1 saat 27 dakika olarak hesaplanıyor.
- Sosyal medya kullanıcılarının %64’ü Instagram’ı her gün kullanıyor ve Instagram kullanım süresi günde ortalama 1 saat 42 dakika olarak hesaplanıyor.
- Dünya genelinde her 10 kişiden 1’i Twitter kullanıyor ve Twitter kullanım süresi günde ortalama 24 dakika olarak hesaplanıyor.
- Sosyal medya kullanıcılarının yaklaşık yarısı Snapchat’i her gün kullanıyor ve Snapchat kullanım süresi günde ortalama 37 dakika olarak hesaplanıyor.
- Dünya genelinde her üç kişiden biri LinkedIn kullanıyor ve LinkedIn kullanım süresi günde ortalama 11 dakika olarak hesaplanıyor.
- Gençlerin %25’i günde en az bir kez online alışveriş yaparken, %23’ü online oyun oynuyor, %16’sı online yemek siparişi veriyor ve %15’i online ders alıyor.
- Gençlerin %12’si online bankacılık hizmetlerini kullanırken, %7’si çevrimiçi terapilere katılıyor ve %6’sı çevrimiçi dijital para yatırıyor.
İnternetin Olumsuz Etkileri
Tüm iletişim araçlarında olduğu gibi internetin de aşırı kullanımının bazı olumsuz etkileri bulunuyor. Özellikle çocuk ve gençlerde bu olumsuz etkilerin daha sık görüldüğü söylenebilir. Bu noktada internetin olumsuz etkilerinin farkında olmak, gerektiği kadar ve bilinçli bir şekilde internet kullanımını hayatımıza entegre etmek için büyük önem taşıyor.
İşte internetin olumsuz etkilerinden bazıları:
Sağlıksız Bırakabilen Evrensel Bir İlaç
Fiziksel aktivite eksiği ve sağlıksız beslenmenin başlıca nedenlerinden biri olan internet bağımlılığı, sağlıksız yaşam tarzlarına da kapı aralıyor. Uzun süre hareketsiz oturmak, çocuklarda obeziteye zemin hazırlarken şişmanlamaya da sebep oluyor.
Kognitif Gelişimi Olumsuz Etkiliyor
Çocukların beyninin gelişmesi için oyun oynamaları oldukça önemli. Ancak çocuklar doğal oyunlardan çok dijital oyunlara yönelince bu durum beyin gelişimini olumsuz etkilemeye başlıyor. Televizyon veya bilgisayar karşısında çok fazla vakit geçiren çocuklar, hayal güçlerini ve yaratıcılıklarını yeterince geliştiremiyor. Aynı zamanda çocuklarda dil gelişimi de olumsuz etkileniyor çünkü çocuklar kitap okumak veya insanlarla konuşmak yerine dijital dünyada vakit geçiriyor.
Sosyal Hayat Olumsuz Etkileniyor
Çocuklar erken yaşlarda internetle tanışıp, sanal arkadaşlıklar kurmaya başladıklarında sosyal hayatları olumsuz etkilenmeye başlıyor. Gerçek hayatta insanlarla sohbet etme becerilerini geliştiremeyen çocuklar, iletişim kurma konusunda zorluk yaşıyor. Aynı zamanda sanal dünyadaki arkadaşlıkların gerçek dostluklarla aynı seviyede görülmesi de çocukların sosyal hayatını olumsuz etkiliyor.
Duygusal Gelişim Aksama Yaş Aşırı
Duygusal gelişim özellikle erken çocukluk döneminde hızla ilerliyor. Ancak uzun süre dijital ekran karşısında vakit geçiren çocuklarda duygusal gelişim yavaşlıyor. Gerçek hayattaki insanlarla etkileşime geçmeyen çocuklar, başkalarının duygularını anlama ve empati kurma yeteneklerini geliştiremiyor. Bu durum ilerleyen yaşlarda da duygusal zekanın düşmesine sebep oluyor.
Aksamlara ve Moral Bozukluğuna Neden Oluyor
İnternetteki içeriklerin sonu olmadığı için özellikle küçük yaşlardaki çocuklar internette çok vakit geçirebiliyor. Bu durum uyku saatlerinin aksamasına ve uyku düzeninin bozulmasına sebep oluyor. Aynı zamanda yapılan araştırmalar aşırı internet kullanımının moral bozukluğuna da neden olduğunu gösteriyor. Çok uzun süre internette kalan kişiler depresyon riski altına giriyor.
İlaca Bağımlılık Kapı Aralayıcı
İlaç bağımlılığı olan kişiler ilaçların sağladığı hazdan dolayı sık sık ve fazla miktarda ilaç alır. Uyuşturucu madde bağımlısı olan kişiler de ilaç bağımlıları gibi yüksek dozda madde alır. İlaç bağımlılığı olan kişilerin tükettiği ilaçlar genellikle ağrı kesiciler veya sakinleştiricilerdir. Sakinleştiriciler ise gençlerin sınav kaygısını azaltmek için başvurdukları yöntemlerden biri olarak öne çıkıyor. Bu durum internet kullanımının yanı sıra ilaç bağımlılığını da artırıyor.
Sağlık Problemlerine Neden Oluyor
Çocuklar uzun süre hareketsiz oturduğunda veya yattığında başta obezite olmak üzere birçok sağlık problemiyle karşılaşabiliyor. Aynı zamanda aşırı internet kullanımına bağlı olarak gözlerde kızarıklık, bulanık görüş ve ışığa hassasiyet gibi sorunlar da ortaya çıkıyor.
Sarkı Sağlığı Olumsuz Etki
Dünya genelinde yapılan araştırmalara göre gençlerin yaklaşık yarısı pornografik içeriklere erişebiliyor ve gençlerin %30’undan fazlası pornografik içerikleri düzenli olarak izliyor. Kültürden kültüre değişiklik gösterse de pornografi çoğu ülkede yasal olarak erişilebiliyor. Ancak pornografik içeriklerin normal cinsel davranışlarla aynı düzeye konulması sarkıcı sağlığı üzerinde olumsuz etkiye yol açabiliyor.