Üzerlik tohumu, halk arasında faydaları ile bilinen, son yıllarda araştırılan bir bitkidir. Üzerlik tohumu bitkisini çay olarak ya da tohumunu öğüterek çeşitli yemeklerde kullanabilirsiniz. Üzerlik tohumu ile yapılan çayın faydaları arasında sinirleri rahatlatması, öksürüğü kesmesi, bağışıklığı güçlendirmesi, hazımsızlığa ve mide ağrılarına iyi gelmesi gibi etkiler bulunmaktadır. Ayrıca üzerlik tohumu çayı başta astım olmak üzere solunum yolu hastalıklarına iyi gelmektedir. Bununla birlikte üzerine fazla düşülmemiş olsa da üzerlik tohumu zararları da bulunmaktadır. Özellikle aşırı kullanımında hamilelere ve düşük yapma riski olan kadınlara zarar verebilmektedir.
Üzerlik Tohumu Nedir?
Üzerlik tohumu, halk arasında “üstelik” olarak da bilinen, Asteraceae familyasına ait bir bitki olan Mugwort bitkisinin tohumudur. Üzerlik tohumu Nisan ve Ekim aylarında çiçek açan bir bitki türüdür. Özellikle Orta Doğu ve Akdeniz ülkelerinde yaygın olarak yetişmektedir. Üzerlik tohumu; Türkiye, Yunanistan, İran, Suriye, Mısır, Malta ve Çek Cumhuriyeti’nde doğal olarak bulunur.
Üzerlik Tohumu Faydaları
Üzerlik tohumu, içerdiği maddeler sayesinde vücuda birçok fayda sağlar. Üzerlik tohumu tüketimi sayesinde sinirler rahatlar, bağışıklık sistemi güçlenir ve başta astım olmak üzere solunum yolu hastalıklarına karşı koruma sağlanır.
Üzerlik Tohumu Çayının Faydaları
-
Üzerlik tohumu çayı, sinirleri yatıştırıcı etkiye sahiptir.
-
Üzerlik tohumu çayı içildiğinde vücut rahatlar ve stres atmaya yardımcı olur.
-
Bağışıklık sistemini güçlendiren üzerlik tohumu, vücudun hastalıklara karşı direncini artırır.
-
Üzerlik tohumu çayı içildiğinde öksürüğü kestiği bilinir.
-
Boğaz ağrısına iyi gelen üzerlik tohumu, solunum yollarını açar.
-
Astım ve kronik bronşite iyi gelir.
-
Mide bulantısını engeller ve sindirimi kolaylaştırır.
-
Vücuttaki iltihaplanmayı engeller ve azaltır.
-
Başta astım olmak üzere solunum yolları hastalıklarına iyi gelir.
-
Üzerlik tohumu migren ağrılarını azaltmaya yardımcı olur.
-
Ağız yaralarına iyi gelir ve ağız kokusunu azaltır.
Üzerlik Tohumu Yağının Faydaları
-
Üzerlik tohumu yağı, romatizma ağrılarına iyi gelir.
-
Üzerlik tohumu yağı ciltteki yaraların iyileşmesine yardımcı olur.
-
Ciltteki sivilce ve akneleri azaltmaya yardımcı olur.
-
Cildin nemli kalmasını sağlar.
Üzerlik Tohumu Tohumlarının Faydaları
-
Üzerlik tohumu tohumları sindirim sistemine iyi gelir.
-
Mide bulantısını engeller ve hazımsızlığı giderir.
-
Üzeriç tohumu tohumları öksürüğü keser ve solunum yollarını açar.
-
Ağız yaralarına iyi gelir ve ağız kokusunu azaltır.
Üzerlik Tohumu Zararları
Üzerlik tohumu, hamileler tarafından kullanıldığında düşük riskini artırabilmektedir. Aşırı tüketiminde ise baş dönmesi, mide bulantısı, kusma, ishal, terleme gibi etkilere neden olabilmektedir. Bu nedenle üzerlik tohumu kullanımında dikkat edilmesi önerilir.
Üzerlik Tohumunun Zararları Nelerdir?
-
Hamileler üzerinde düşük yapma etkisi bulunan üzerlik tohumu aşırı tüketildiğinde baş dönmesi, mide bulantısı, ishal, kusma gibi etkilere neden olabilir.
-
Üzerlik tohumu aşırı tüketildiğinde terlemeyi artırabilir.
Kimler Kullanamaz?
Hamileler üzerinde düşük yapma riski bulunan üzerlik tohumu, aşırı tüketildiğinde zararlar verebilmektedir. Bu nedenle hamileler ve düşük riski bulunan kadınların kullanımından kaçınması önerilir.